年紀大了，身體的各個器官逐漸退化，如果不經(jīng)常用腦的話，很容易患上老年癡呆。老年癡呆癥是一種出現(xiàn)在老年人身上的疾病，而在病發(fā)早期這種疾病被稱之為老糊涂，并未獲得很多人的重視。隨著科技的逐漸進步，大家越來越明白，其實老年癡呆也是可以防范的，今天嘉樂給大家整理了容易引發(fā)老年癡呆的幾大原因，希望能夠幫助到各位哦！

出現(xiàn)老年癡呆的原因有哪些？

1.獨居

現(xiàn)在很多老人都不愿跟子女一起住，怕他們嫌棄自己，也怕自己給他們添麻煩，所以選擇獨居。

有的老人子女都在外地工作，家里常年只有自己一個人，而隨著現(xiàn)代化的建設，鄰里之間的關系變得越來越淡薄，獨居老人幾乎沒有可以攀談的對象，交流越來越少，語言表達能力和大腦反應能力也會開始退化，加上一個人承擔著生活的苦，不良情緒積攢，是容易患上老年癡呆癥的。

2.熬夜

老年癡呆癥出現(xiàn)和許多錯誤習慣有關，例如長時間有熬夜行為，沒有掌握正確的睡眠方式來讓大腦得到良好調節(jié)，會因為睡眠時間不足，長時間大腦負擔重加速其衰老。

如果可以糾正壞習慣，做到早睡早起，在充足睡眠的幫助下提高抵抗力，延緩大腦衰老，堅持下來老年癡呆癥才能遠離。

3.身材肥胖

那你是處在哪個年齡段的人群一旦出現(xiàn)身材超出標準的現(xiàn)象，就對身體產生不利的影響，也會提高自己患三高問題的概率。

老年癡呆癥患者的疾病的幾率往往跟這些慢性疾病有著緊密的關系，應該控制好自己身材的體重，把自己的三高問題控制在標準范圍之內，才是有利于身體健康的。

4.用鋁制的容器和鍋烹飪食物

飲食中的鋁含量與癡呆的發(fā)生率和死亡率呈正相關，過量攝入鋁鹽是老年癡呆癥的主要危險因素，因此必須注重制止攝入。

研究解釋，鋁被人體吸收后損害腦細胞并難以從體內排擠，過量攝入鋁會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成慢性損害，增添心臟病和心血管疾病的風險，鋁的逐漸積累最終導致類似的影像力減退等，而且可導致老年性癡呆。

因此，應該制止用鋁制的容器和鍋烹飪食物，相反的，應選用不銹鋼或鑄鐵材質的烹飪用具。