還記得小時候的夢想，夢想長大，去更遠更遠的地方嗎？ 但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，詩與遠方，不過是年少輕狂。 等著我的是沒完沒了的課，沒完成的計劃，沒完沒了的夜……但盡管如此，即使身心疲憊，我們也不敢放下自己的腳步，因為你害怕被社會淘汰 .但是再苦再累也要保護好自己的身體呀！如果熬夜中身體出現(xiàn)了以下跡象！可就千萬得注意了！

很多人都會拼搏付出了一輩子！ 總會說：“來吧，再做一遍就好了，在加一會班就好了！每個人都是這樣的”。 是的，這個社會的每個人都是這樣的，為了生活，為了生存，每個人都在努力。

不過，身體再年輕，總有透支的一天。

畢竟，長期睡眠不足會影響我們身體的新陳代謝，導致猝死的風險。 據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，每年發(fā)生“心源性猝死”的人數(shù)達54.4萬人，猝死的常見原因是情緒激動和疲勞。

若是出現(xiàn)了這4個跡象，可能是猝死前兆哦！那就千萬得注意了！！！

跡象一！！！心慌

對于熬夜的人，如果在一段時間經(jīng)常感覺到心慌、心悸，也就是心跳指數(shù)超過正常的60-100次，當達到140次/分時，是會明顯的感覺到心跳增加的，這個時候我們就需要注意啦！

 心跳突然增加也可能是心律失常的征兆，是猝死的前兆。 嚴重時可能引起全身震顫，極大的增加猝死情況。

跡象二！！！渾身乏力

 一段時間內(nèi)，可能是一個月、幾周會出現(xiàn)身體異常的疲憊。感覺做什么事情都沒有精神 ，變得很沒有力氣；同時會伴隨有失眠、抑郁等癥狀，如果出現(xiàn)了這種情況！需要警惕是不是心臟出現(xiàn)了問題，如心肌炎、心肌病等。這也是因為睡眠而導致的猝死前兆哦！

跡象三！！！胸悶、胸痛

 猝死前比較常見癥狀！那就是胸悶疼痛啦！這種疼痛也被稱之為“壓榨性疼痛”，是由于我們熬夜導致心臟想供血不足所引發(fā)的！

 對于本身有心臟方面疾病的人群，如冠心病，或者是患有某些慢性疾病的人群，如果在長期熬夜后，出現(xiàn)了心臟疼痛，這個時候就一定要注意啦！一旦出現(xiàn)這種胸悶、疼痛、坐立不安的情況！情況如果比較嚴重 會引發(fā)猝死。因此積極就醫(yī)才是最好的選擇。

跡象四！！！頭疼、頭暈

 在熬夜后總是出現(xiàn)頭暈，眼花，或者發(fā)生過暈厥；這是因為大腦供血不足導致導致的，如果經(jīng)常的發(fā)生暈厥，以及頭暈，是會導致猝死的可能的。

 當長期熬夜的人群出現(xiàn)身體不適時，一定要注意及時就醫(yī)不要想著“沒什么大不了”。但是如果有選擇的話，還是盡量不要熬夜，畢竟身體是自己的。

好啦！這里嘉樂醫(yī)療最后想更大家說！最好是不要熬夜哦，畢竟身體是自己的，雖然現(xiàn)在我們都在為錢而拼搏，沒錢也是萬萬不能的！但是，如果身體不好，掙再多錢，其實你也沒辦法花呀！所以，在掙錢的同事，大家也要好好保護自己的身體哦！熬夜是非常傷害身體的，當然通宵就更不能啦！如果平時出現(xiàn)了上述情況，大家就一定要警惕了！